去年の11月に気分がひどく落ち込みました。。
特に雨が降り続けた3日間連続で、会社を休む。
会社に行こうと思っても、別途から出れず、会社に休みの連絡を入れる。
休んでしまったことに対する罪悪感で、死にたくなる。。
そんな日を過ごしており、ネットでうつ病のチェック項目を確認すると、見事にあてはまり、うつ病であることを確信。
近場の精神科のクリニックを受診し、うつ病の診断を受ける。
その後すぐに休職し、約一年後の今に至る。
このブログでは鬱との付き合い方や、考え方を発信していこうと思う。
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